如何了解孕期胎儿生长速度 孕期如何保证孕妈胎儿都健康

准妈妈怀孕一般时间都是280天，每一天肚子里的宝宝都在发生在变化生长速度都是不同的。有的比较快有的比较慢。孕妈妈提前了解孕妇胎儿的知识迅速能帮助宝宝获得足够的营养身体健康。如何了解孕期胎儿生长速度 孕期如何保证孕妈胎儿都健康。妈妈好孕网带来相关介绍。

如何了解孕期胎儿生长速度

胎儿生长期的划分

胎儿的生长发育是一个连续的阶段，但这个阶段并不是均衡发展，匀速生长的。在孕育的这280天中，胎儿每一天的状态都不同，同时也需要孕妈妈补充不同的营养。总的来说，胎儿分为以下两个生长期。

慢速生长期

慢速生长期分为两个阶段：第一个阶段是从怀孕起到怀孕的第十二周。第二个阶段是孕期13-14周。

其中第一个阶段的胎儿生长最为缓慢，但也是器官形成的关键期。

此时的胎儿只需要吸收母体内部分营养就足够自身的生长发育了，所以此时的孕妈妈不需要“大补”。

怀孕期间如何判断胎儿是否健康

在整个妊娠期间，最重要的是做好产前检查。产前检查的内容主要有两大项，一个是母亲的健康，另一个就是宝宝的健康。可以这样说，多数产前检查是为了宝宝的健康而设计的。

在早孕期间，要查看胎儿的大小，与停经、排卵的时间结合起来分析，看看宝宝发育如何。到了妊娠12周左右，抽妈妈的血检查宝宝的DNA是否有异常，这是检查宝宝染色体是否异常的一项重要筛查方法。此外，还有医生在妊娠的11-14周，测量胎儿的颈项透明带厚度。这也是一项检查胎儿是否健康的技术，但是不应该作为常规检查进行在产前检查过程中，还有唐氏筛查，也是筛查胎儿染色体异常的一种方法，虽然精确度比较低，但是价格非常低廉。在没有条件进行无创DNA检测时，是一项有效的手段。无论是唐筛、无创DNA检查，还是产前超声检查，发现了高危病人，都建议进行羊水穿刺给予证实。

此外，在妊娠16-24周之间，还应该使用超声对胎儿进行大畸形的筛查。当然这样只能查出明显的畸形和致死性的畸形，还不能做到100%的正确。这比以前已经进步多了。在妊娠晚期，还有胎心监护和胎儿生物物理评分，评估胎儿的宫内状况。实际上也是在检查胎儿是否健康。

孕妇孕期吃什么对身体好

1、海带

我们都知道碘的重要性，碘还会促进宝宝的脑部发育，而海带则是孕妇最理想的补碘食物。除此之外，海带还可以防治肥胖症、水肿等，帮助孕妇缓解小腿和脚心的抽筋症状。但是要注意海带性偏寒，食用时可以加点性热的姜汁、蒜或辣椒等进行调和。

2、苦瓜

苦瓜能够提高孕妇的食欲，主要是苦瓜能够刺激唾液及胃液的分泌，促进胃肠道的蠕动，促进孕妇的消化吸收，对食欲的促进也很有好处，而且苦瓜中含有丰富的维生素C，有利于提高孕妇的免疫力。想要减轻苦瓜的苦味，在烹饪前可先将苦瓜切好后放入少量食盐渍一下，在将汁滤去就可以了。

3、南瓜

南瓜的胡萝卜素含量高，维生素A的含量和质量都很高，同时富含钙、铁、锌等营养物质，可以说是一款营养丰富的低钠食物，特别适合孕妇食用，对恢复食欲和体力都有不错的作用，最重要的是能给防治妊娠水肿，同时对高血压等并发症都有一定的效果。

4、土豆

土豆有助于孕妇缓解孕吐症状，孕妇孕吐期间可以为孕妇准备一份家常菜：醋熘土豆丝。土豆中含有丰富的维生素B6，具有很好的止吐作用。此外，土豆的蛋白质与维生素B1含量相当于苹果的10倍，所含的微量元素也比香蕉、橘子等水果都高